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Même après une soirée bien arrosée ce week-end, j'ai redoublé d'effort sur la fin pour ma pesée du mardi. Je suis enfin heureux de voir que j'ai passé la barre des 90. J'ai pas été en dessous de celle ci Depuis mes 18 ans (j'en ai 26!!), c'est donc bcp d'émotion et un double boost pour la suite !! Force à vous pour votre semaine ! 💪🏼😉
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89.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
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314 kcal
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지방: 16.92g | 단백질: 30.28g | 탄수화물: 10.01g.
저녁 식사: Auchan Huile d'olive, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf Dur, Roquette (Rocket). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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