2017년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
|
1745 kcal
|
지방: 38.31g | 단백질: 67.55g | 탄수화물: 290.24g.
아침 식사: ВкусВилл Зефир Ванильный, Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванилина Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Кофе. 점심 식사: ВкусВилл Зефир Ванильный, Коммунарка Батончик Шоколадный, Чай, Сахар, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец, Помидоры. 저녁 식사: Сухари с Изюмом, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Сахар, Чай, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: KDV Жевательный Мармелад МАЯМА, Чай, Сахар. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|