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☢️Dienstag, 06.06.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,10 % (+ 0,20 %)
Start in die kurze Woche.
Wünsche euch allen einen schönen Tag! 😉 😃 🍀
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63.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
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2299 kcal
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지방: 62.16g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 353.28g.
아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: Dulano Salami 1A (7g), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Karotten, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 저녁 식사: Lidl Chicken Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Reis (Gekocht). 간식/기타: Marmelade, Banane, Delba Pumpernickel, Eierlikörkuchen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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