2017년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
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2806 kcal
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지방: 69.00g | 단백질: 163.45g | 탄수화물: 392.13g.
아침 식사: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Сельдерей, Банан, Matti Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. 저녁 식사: Куриный суп - лапша с грибами. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Груши, Круассан, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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