2017년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
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1891 kcal
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지방: 50.27g | 단백질: 104.35g | 탄수화물: 267.01g.
점심 식사: Weideglück Donautaler Leicht, Roastbeef, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Mohnbrötchen, Sesambrötchen, Milbona Die Leichte Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Netto Steinofenbaguette, VielLeicht Schweinsbratwürstl. 간식/기타: Milbona Sprühfertige Sahne Leicht, Erdbeeren. 더보기
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3436 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 양궁 - 1 시간 50 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 24 분, 휴식 - 13 시간 6 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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