2017년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
|
2987 kcal
|
지방: 142.75g | 단백질: 145.62g | 탄수화물: 281.47g.
아침 식사: Avocados, Ginger, Sprouted Rye Seed Bread, Magnesium Citrate Powder, Spirulina, Nutritional Yeast Flakes, Organic Coconut Oil, Organic Strawberry Spread, Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese. 점심 식사: Bananas, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake. 저녁 식사: Kallo Nutritional Yeast Flakes, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Cabernet Sauvignon Wine, Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|