2017년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
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1237 kcal
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지방: 55.12g | 단백질: 69.83g | 탄수화물: 122.73g.
아침 식사: Melão Amarelo, Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Maçã. 점심 식사: Pepino (Descascado), Carne, Quero Feijão Carioca, Tomates, Couve-de-Folhas, Alface, Banana Prata. 간식/기타: Bistex Bolacha Integral, MonaVie Active, Queijo Minas. 더보기
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2184 kcal
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운동:
런닝머신 - 35 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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