2017년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
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1318 kcal
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지방: 65.95g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 100.91g.
아침 식사: セブンイレブン ことりのむーすけーき, バナナ, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. 점심 식사: みそ汁, 鶏の胸肉（皮なし）, 卵, アボカド, おから, ホクト エリンギ, パプリカ. 저녁 식사: 紀文 調整豆乳, 卵, キムチ, coop うの花. 간식/기타: ハーベスト ハーベスト バタートースト, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, CGC 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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