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:(
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98.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
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1877 kcal
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지방: 89.45g | 단백질: 116.26g | 탄수화물: 154.51g.
아침 식사: Olive Oil, Egg, Egg White. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Food Club Sliced Beets, Green Peas, Red Onions, Lindsay Sliced Black Olives, Grape Tomatoes, Garbanzo Beans. 저녁 식사: Sesame Oil, Green Peas, Beets (Drained Solids, Canned), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Olive Oil, Publix Yukon Gold Potatoes. 간식/기타: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Baby Carrots, Strawberries, Tillamook Farmstyle Greek Yogurt, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 더보기
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2649 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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