2017년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
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1118 kcal
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지방: 21.14g | 단백질: 59.29g | 탄수화물: 175.93g.
아침 식사: Ananas, Caffè (dalla Moca), Oro Saiwa Biscotti, Mandorle. 점심 식사: GranArt Schiacciatina Toscana ai Cereali, Scotti Gallette di Riso e Mais, Insalata Mista Verde, Sogliola. 저녁 식사: Carote, GranArt Schiacciatina Toscana ai Cereali, Conad Pinoli, Ecor Pasta di Kamut, Orogel Minestrone Leggerezza. 간식/기타: Mandorle, Ananas. 더보기
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1843 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 12 분, 필라테스 - 50 분, Body Pump - 50 분, 휴식 - 14 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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