2017년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
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1416 kcal
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지방: 65.05g | 단백질: 48.04g | 탄수화물: 160.68g.
아침 식사: Дикси Слойка с Творогом. 점심 식사: Инжирный Персик, Батончик Ego Kids, Bounty Bounty, Окей Беляш. 저녁 식사: Valio Виола Сыр Плавленный с БУЖЕНИНОЙ, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Astoria Соус Сметанный с Грибами. 간식/기타: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. 더보기
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2227 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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