2017년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
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1240 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 123.17g | 탄수화물: 96.08g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Red Banana. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Barilla Vollkorn Spaghetti, Zucchini, Banane. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Bio Mozzarella, Lidl Stremellachs Natur, Langnese Nogger Snack. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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