2017년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
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1322 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 113.90g | 탄수화물: 126.20g.
아침 식사: Kamps Sonnenblumenkern Brötchen, Wasa Knäckebrot Proteine, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alpenmark Cremiger Weichkäse Mild. 점심 식사: Wasa Knäckebrot Proteine, Nektarinen. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Kirschtomaten, Lidl Rinderminutensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Gelatelli Eiskonfekt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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