2017년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
|
1665 kcal
|
지방: 54.36g | 단백질: 97.36g | 탄수화물: 181.52g.
아침 식사: Vivo Meglio Gallette di Riso, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Life Cocco Grattugiato, Verival Bio Fiocchi d'avena, Mirtilli, Fragole, Alpro Latte di Mandorla, Banana, Sachsen Milch Quark Formaggio Fresco Cremoso Leggero. 점심 식사: Scotti Riso Basmati, Cipolle, Athena Trancetti di Tonno all'olio d'oliva, Wasa Integrale. 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Riso, Iper Simply Insalata Iceberg, Valfrutta Fagioli Borlotti, Wasa Integrale. 간식/기타: Milk Latte di Kefir, Простоквашино Сир Кисломолочний. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|