2017년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
|
1047 kcal
|
지방: 46.26g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 65.24g.
아침 식사: 365 Дней Мед Цветочный, Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Миндаль. 점심 식사: Печень Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Лакомо Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Медом. 간식/기타: Куриные Грудки (Запеченые), Лакомо Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|