2017년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
|
1573 kcal
|
지방: 67.61g | 단백질: 97.14g | 탄수화물: 156.48g.
아침 식사: President Брынза, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 점심 식사: Каравай Хлеб Черный Столовый, Рыбный Бульон. 저녁 식사: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Брынза, EKO Маслята Маринованные Целые, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Брынза, Danone Actimel Черника-Ежевика, Шарлиз Мини Круассаны, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|