2017년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 3일:
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2508 kcal
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지방: 87.63g | 단백질: 168.64g | 탄수화물: 273.40g.
아침 식사: Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread. 점심 식사: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, MUCLEPHARM.COM Combat, pro-gel 22g protein, ZERO SUGAR. 저녁 식사: Kirkland's Pocket Chicken Bakes, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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