2017년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 4일:
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2053 kcal
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지방: 86.75g | 단백질: 156.52g | 탄수화물: 171.23g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Soy Sauce, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Thick Sliced Bacon, Green Peppers, Cauliflower, Red Cabbage, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese. 점심 식사: Julie's Organic Lowfat Frozen Yogurt, Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake. 저녁 식사: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. 간식/기타: Elite Protein Bar Coconut Cream 5g Fiber. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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