2012년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 7일:
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1244 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 139.66g.
아침 식사: bananas. 점심 식사: Fruit Yogurt (Nonfat), Olive Oil, White Table Wine, Country Style Pork Sausage, Brown Rice. 저녁 식사: wine, sausage, egg, breadsticks. 간식/기타: Cheddar Cheese, Sugar, Cappuccino, orange. 더보기
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2177 kcal
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운동:
음악연주 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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