Fred888님의 저널, 2017년 06월 4일

2017년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.9 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 4.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 4일:
2388 kcal 지방: 92.00g | 단백질: 132.67g | 탄수화물: 262.21g.   아침 식사: Lipton Thé Vert Menthe, Amandes, Banane, Dulano Jambon Cuit Doré. 점심 식사: Pêches, Dulano Jambon Cuit Doré, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Delisse Crème Entière Liquide, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Tomates Cerises, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Glaces à la Vanille, Poire (Cuit ou en Conserve), Finley Mojito, Soignon Chèvre, Semoule Cuite, Chipolatas, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Apéricube Apéricube, Baguette, Jambon Cru, Saucisson Sec, Olives Vertes, Cornichons. 간식/기타: Sarrasin. 더보기
1930 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
주 0.5 kg 증가하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Fred888님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유