|
Продолжаю увеличивать калораж. Три или 4 (не помню) дня вес повышался, а сегодня снизился и так не плохо снизился. Такая радость!!! Это случайность или организм адаптировался к новым калориями???
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 4일:
|
1807 kcal
|
지방: 94.04g | 단백질: 67.68g | 탄수화물: 165.69g.
아침 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Махеевъ Кетчуп, Дымов Сосиски Молочные, МакМастер Макароны Гречневые. 점심 식사: Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Окей Капуста Китайская, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Окей Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Китайская, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш. 저녁 식사: Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|