|
С -стабильность )
Скорее бы цифра 5😋
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 4일:
|
1598 kcal
|
지방: 59.01g | 단백질: 108.81g | 탄수화물: 174.29g.
아침 식사: Чай, Tulip Паштет Печеночный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Магнит Банан, Чернослив, Творог 9%, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Замороженная Вишня, Чернослив, Мёд, Северная Долина Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. 간식/기타: Красные Яблоки, Апельсин, Красная Цена Творог 1,8%. 더보기
|
|
1519 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|