2017년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 4일:
|
1370 kcal
|
지방: 31.81g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 225.45g.
아침 식사: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, GrissinBon Fette Biscottate Kamut. 점심 식사: Melone, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Insalata di Patate, Althea Sugo Pomodoro e Basilico, Barilla Mezze Maniche Rigate. 저녁 식사: Supplì, Pizza Marinara. 간식/기타: Algida Cornetto Classico (60g). 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|