2017년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 3일:
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3462 kcal
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지방: 199.97g | 단백질: 137.80g | 탄수화물: 294.48g.
아침 식사: Tregar Crema de Leche, Café Espresso, Tregar Queso Blanco Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. 점심 식사: Café Espresso, Tregar Crema de Leche, Tapalque Jamon Cocido Feteado, Tregar Crema de Leche, Café Espresso. 저녁 식사: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pringles Papas Fritas, Maní Japonés, Empanada de Verdura, Campo Austral Jamón Crudo, SanCor Queso Pategras, Queso Parmesano (Duro), Calabaza Cocinada. 간식/기타: Taragüi Yerba Mate, Tapalque Jamon Cocido Feteado. 더보기
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2085 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 앉아있기 - 6 시간, 출근 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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