2017년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 3일:
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1551 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 197.91g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, K-Classic Schoko-Müsli. 점심 식사: Aprikosen, Brändle Vita Walnussöl Geröstet, Almased Almased mit Wasser, Erdbeeren. 저녁 식사: Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Sødergården Ungesalzen, Abraham Katenschinken. 간식/기타: Volvic Schwarze Johannisbeere. 더보기
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1831 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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