2017년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 3일:
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1287 kcal
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지방: 77.22g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 76.20g.
아침 식사: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Sanitarium Granola Oat Clusters. 점심 식사: Lemon Juice, Olive Oil, Avo Fresh Avo Fresh, Mixed Salad Greens, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cucumber (with Peel), Cottage Cheese, Smoked Salmon, Egg Omelette. 저녁 식사: Oyster Sauce, Reduced Sodium Soy Sauce, Olive Oil, Sweet Red Peppers, Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mushrooms, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 간식/기타: Berg Knackwurst, Castello Blue Cheese, Ryvita Original Rye. 더보기
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