2017년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 3일:
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1752 kcal
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지방: 71.57g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 191.18g.
아침 식사: Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Salz, Vollkornbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Kaffee, Lisani Räucher Schinken, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rispentomaten. 점심 식사: Eiscreme-Sandwich, REWE Bäcker Brötchen, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Lisani Räucher Schinken, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Milsani Paprika-Crème, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Rookhus Regenbogen Forellen-Filets Pfeffer, Lisani Räucher Schinken, Wellissa Birne, Melisse & Malve, Saskia Mineralwasser. 간식/기타: Burgerme Griechischer Salat, Mucci Waffeleis, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Kaffee, Weizenbrötchen. 더보기
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2448 kcal
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운동:
Dart - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 10000 Schritte - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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