2017년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 3일:
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1246 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 151.76g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Balance Brot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 점심 식사: Grandessa Spaghettieis. 저녁 식사: Vapiano Pizza Tonno. 간식/기타: Milka Toffee Ganznuss, Twix Miniatures. 더보기
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1896 kcal
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운동:
섹스 - 1 시간, 운전 - 1 시간 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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