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woohoo
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68.0 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 6일:
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712 kcal
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지방: 27.37g | 단백질: 37.59g | 탄수화물: 78.37g.
아침 식사: Dempsters Ancient Grains, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. 저녁 식사: Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mediterranean Chicken Focaccia. 간식/기타: Bananas, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). 더보기
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1829 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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