2010년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 12일:
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1355 kcal
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지방: 48.77g | 단백질: 40.57g | 탄수화물: 191.76g.
아침 식사: Oatmeal , Banana. 점심 식사: Cheese, Croutons, French Onion Soup. 저녁 식사: Bean Burrito, Crunchy Taco. 간식/기타: Almond M&M's, Sugar Cookie. 더보기
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1944 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 10 분, 책상 업무 - 10 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 20 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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