2017년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 2일:
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1755 kcal
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지방: 45.82g | 단백질: 56.18g | 탄수화물: 281.10g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. 점심 식사: Muller Sorbetto Mela Verde, Nespole, Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Petto di Tacchino, Carrefour Pane ai 5 Cereali. 저녁 식사: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 간식/기타: Pesche, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia. 더보기
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1977 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 56 분, 요리 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 1 시간 35 분, 서있기 - 15 분, 숙면 - 9 시간 50 분, 휴식 - 3 시간 54 분, 스탠딩 - 2 시간 40 분, 읽기 - 1 시간 10 분, 운전 - 50 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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