2017년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 2일:
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2093 kcal
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지방: 42.89g | 단백질: 175.78g | 탄수화물: 250.61g.
아침 식사: セブンイレブン 熟成仕立て辛子明太子, セブンプレミアム 温泉たまご, セブンイレブン 生ハムロース, レタス, 玄米, ミツカン くめ納豆, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 점심 식사: セブンイレブン ローストポークサラダ, セブンイレブン ゆでたまご, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ, セブンプレミアム 温泉たまご. 간식/기타: ローソン どら焼, ファミリーマート どら焼, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン どら焼, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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