2017년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 2일:
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2591 kcal
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지방: 160.06g | 단백질: 108.29g | 탄수화물: 173.32g.
아침 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Hula Hoops BBQ Beef (25g), Sainsbury's Cheese & Red Onion Sandwich. 점심 식사: Asda Silverskin Pickled Onions, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Flora Light, Jacob's Ciabatta Sundried Tomato & Basil Crackers. 저녁 식사: Marks & Spencer Raspberry Panna Cotta, Beefeater Garlic and Herb Breaded Mushrooms, Tesco Duck A L'orange. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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