2017년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 2일:
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2061 kcal
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지방: 155.11g | 단백질: 97.67g | 탄수화물: 79.49g.
아침 식사: SanCor Queso Pategras, Tregar Crema de Leche, Café Espresso, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Tregar Queso Blanco Light, Café Espresso, Tregar Crema de Leche. 점심 식사: Queso Mozzarella (Leche Entera), Palta Hass. 저녁 식사: Sadia Jamón Cocido, Queso de Cabra, Queso Parmesano (Duro), Calabaza Cocinada. 간식/기타: Café Espresso, Tregar Crema de Leche, SanCor Manteca Clásica, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. 더보기
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2211 kcal
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운동:
계단오르기 - 15 분, 스탠딩 - 4 시간, 앉아있기 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 3 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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