😊
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 2일:
|
1974 kcal
|
지방: 92.74g | 단백질: 125.60g | 탄수화물: 157.85g.
아침 식사: Good Food Кедровый Орех, Каша Пшенная на Молоке, Банан, Голубика, Мёд. 점심 식사: Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Брусничный Джем, Ikea Овощная Смесь, Ikea Сливочный Соус, Ikea Куриные Оладьи, Ikea Суп Грибной. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Черешня, ВкусВилл Кефир 1%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|