2017년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 2일:
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1182 kcal
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지방: 31.99g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 162.77g.
아침 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Balance Brot. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. 저녁 식사: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Türkische Pizza. 간식/기타: American Style American Sandwich, Bounty Bounty Miniatures, Snickers Miniatures, Twix Miniatures. 더보기
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2139 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 운전 - 20 분, 휴식 - 9 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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