2017년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 2일:
|
2135 kcal
|
지방: 95.60g | 단백질: 94.71g | 탄수화물: 255.81g.
아침 식사: Лента Курага без Косточки, Медовая Долина Мед Гречишный, Good Food Кедровый Орех, Жирные Сливки, Куриный Бульон или Консоме. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виктория Картофель Запеченный, Зеленый Листовой Салат, Салат из Свеклы с Майонезом, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая, Салат Зимний, Хлеб Черный, Виноград, Красная Цена Пицца с Ветчиной. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|