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1 MESE DI DIETA!!! per arrivare al mio secondo obbiettivo mancano 4,2kg ma stasera ho un battesimo e ho già l'ansia per la mattina dopo 😱.
battesimo finito, ho cercato di controllarmi ma facendo due calcoli dovrebbero essere 1300 kl. domani pranzo dalla nonna e poi ciao a tutti é stato bello conoscervi!
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89.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
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1871 kcal
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지방: 68.07g | 단백질: 78.37g | 탄수화물: 234.01g.
아침 식사: GrissinBon Fette Biscottate Kamut. 점심 식사: Muller Crema di Yogurt Bianco, Fragole, Gamberetto, Insalata di Patate. 저녁 식사: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pasticcini, Pizzetta Sfoglia, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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