2017년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
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1444 kcal
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지방: 45.69g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 201.59g.
아침 식사: Apples, Cucumber (Peeled), Carrots, Watermelon, Pineapple, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Whole Wheat Spaghetti, Radishes, El Paraiso Tostadas Caseras, West Bay Seafood Mix, Maya Kaimal Coconut Curry, Pad Thai, Oranges, Fisher Dry Roasted Peanuts, Almonds, America's Choice Natural Walnuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 더보기
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2897 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 가사 - 40 분, TV 시청 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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