2017년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
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1830 kcal
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지방: 54.98g | 단백질: 86.85g | 탄수화물: 175.18g.
아침 식사: Trader Joe's Egg White Salad with Chives, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. 점심 식사: Japanese Stew, Steamed Rice, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Brie Cheese, Raspberries. 저녁 식사: Feta Cheese Apetina, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Compliments Balance Sesame Dressing, Cooked Fish. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), Whiskey, Shiraz Wine, Sweet Cherries, Apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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