2017년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
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1015 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 68.18g.
아침 식사: Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Tregar Queso Blanco Light, Tregar Crema de Leche, Café Espresso. 점심 식사: Queso Mozzarella (Leche Entera), Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Pan de Carne. 저녁 식사: Huevo Frito, Café Espresso, Tregar Crema de Leche, Calabaza Cocinada. 더보기
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2393 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 출근 - 4 시간, 스탠딩 - 5 시간, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 34.3 kg 감소하기
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