2017년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
|
947 kcal
|
지방: 27.13g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 141.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. 점심 식사: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковные Котлеты, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Шампиньоны, Брокколи, Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью. 간식/기타: Яблоки, Нектарины. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|