2017년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
|
977 kcal
|
지방: 32.98g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 112.71g.
아침 식사: Uovo Sodo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Takoyaki, Ristorantino Sul Mare Sughetto alle Cozze, Seppie. 저녁 식사: Frisa di Lizzanello Frisa Grano Integrale, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Esselunga Insalata Mista. 간식/기타: Club Premium Marmellata di Ciliege. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|