2017년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
|
1541 kcal
|
지방: 51.59g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 179.55g.
아침 식사: Шармель Пастила, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Гречка, Лимонный Сок, Мёд. 점심 식사: Яблоки Бабушки Смит, Di&Di Стевия, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Яйцо (Целое), Романов Луг Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: От Мартина Семечки с Морской Солью, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Nutrilite Протеиновый Порошок, Белый Город Молоко 2.5%. 간식/기타: Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пастрома Куриная, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|