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🐛
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89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
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1172 kcal
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지방: 54.89g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 120.17g.
아침 식사: miree Paprika Chili, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Weizenbrötchen, Gut Bartenhof Krustenbraten. 점심 식사: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Weizenbrötchen. 간식/기타: Edeka Gelee Bananen, Lichtenauer Wellness Active Granatapfel-Cranberry. 더보기
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2594 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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