|
Долгожданный рубеж взят , уже не 70 , ура. Настроение отличное !!!! Вес медленно , но уверенно ползет вниз , а значит все делаю правильно . Вижу новый рубеж)))) я справлюсь 💃
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
|
1383 kcal
|
지방: 61.68g | 단백질: 85.89g | 탄수화물: 122.97g.
아침 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Каравай Лаваш Грузинский, Гречка Отварная, Приосколье Желудки Куриные, Клубника, Творог 5%. 저녁 식사: Тавр Сосиски Гановерские, Яйцо (Целое). 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|