2017년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
|
1487 kcal
|
지방: 88.53g | 단백질: 62.93g | 탄수화물: 111.72g.
아침 식사: Каждый День Курага, Ашан Сыр Российский 50%, Жирные Сливки, Гречка Отварная. 점심 식사: Лента Курага без Косточки, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Капустный Салат. 저녁 식사: Куриный Бульон или Консоме, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Капустный Салат, Перекресток Плов с Курицей. 간식/기타: Жирные Сливки, Лента Курага без Косточки. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|