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retour au 63! voilà ce qui arrive quand on grignote 😤 Allez, on se ressaisi. Nouvel objectif 62,7kg.
Bonne journée à tous 😀
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
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1320 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 142.62g.
아침 식사: Kiwi, Café, Fruit d'Or Pro Activ, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Carrefour Bacon Fume. 점심 식사: Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Cerises, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. 저녁 식사: Mayonnaise, Casino Filet de Merlu Blanc Meunière, Sojasun Yaourt Vanille, Melon, Mâche, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Milka Dosette Souple, Pomme Golden. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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