2017년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 31일:
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2160 kcal
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지방: 88.68g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 284.15g.
아침 식사: Cornetto alla Nutella, Pane Comune, Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 점심 식사: Albicocche, Pesche, Bustaffa Robiolino della Nonna, Patatine Fritte, Fiori di Zucca Fritti, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Barilla Pasta. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Fiorentine, Latte Scremato, Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia. 더보기
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2171 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간 25 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 41 분, 앉아있기 - 55 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 스쿠터 - 46 분, 숙면 - 6 시간 25 분, 휴식 - 2 시간 7 분, 읽기 - 20 분, 스탠딩 - 3 시간 51 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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