2017년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 31일:
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1800 kcal
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지방: 81.45g | 단백질: 42.01g | 탄수화물: 221.15g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). 점심 식사: Alnatura Apfelmark, Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Kohlrabi, Gekochtes Ei, Schwarmstedter Kartoffel-Puffer. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Walnusseis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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